Bira egin
osasunera.

Ezagutu zerbitzuak
hitzordua nahi dut

Nola izango da prozesua?

1. Lehenengo kontsulta.

 

Hasierako galdeketa (elikadura ohiturak, bizi-estiloa, ariketa fisikoa…) egingo da helburuak finkatzeko, eta baita gorputz konposaketaren balorazioa ere.

Bataz-besteko iraupena: ordu 1.

2. Planaren bidalketa

 

Elikadura plan eta menu pertsonalizatua jasoko duzu zure gorputz konposaketaren txostenarekin batera. (Lehenengo kontsultaren barne.)

Bidalketa denbora: 24-72 lanordu.

3. Jarraipen kontsultak.

 

Neurketa antropometrikoen eta elkarrizketaren bidez eboluzioa neurtuko da, beharra egonez gero elikadura-planaren aldaketak adostuz.

Bataz-besteko iraupena: 30 minutu.

Biran elikaduraren bitartez pertsonen eta taldeen osasuna eta errendimendua hobetzen laguntzen dut. Kirol-nutrizioan espezializatua nagoenez, helburu bakoitzera egokitzen diren plan pertsonalizatuak diseinatzen ditut: entrenamendu zein lehiaketen elikadura prestaketa, pisua galtzea edo irabaztea, gorputz konposaketa hobetzea edota hezkuntza nutrizionalaren bidez denboran zehar mantentzeko ohiturak barneratzeko planak.

Zerbitzuak

KIROL
ELIKADURA

TALDE ETA KLUBENTZAKO NUTRIZIOA

PISUA GALDU EDO HARTU

gorputz konposaketa balorazioa

HEZKUNTZA NUTRIZIONALA

Iritziak

{

Oso profesionala eta gertukoa. Oso gustoa berekin!

5
Bittor
{

Bi lasterketa prestatzeko lagundu dit eta oso lan ona.
Oso hurbila eta plan indibidualak egiten ditu.
Eskerrik asko Irene!!!

5
Alex
{

Irene profesional bikaina da, plan pertsonalizatuak egiten ditu eta oso eroso sentitu naiz beti berarekin. Eskerrik asko!

5
Ainara
{

Zoragarria da eskaintzen duen zerbitzua eta tratua, oso hurbila eta konfiantzazkoa. Gainera, zure helburuetara hurbiltzeko eskaintzen duen laguntza 10ekoa da. Benetan gomendagarria!

5
Irati
{

Nire kasuan Irenekin kirola egiteko dieta bat egin nuen eta esperientzia baikorra eduki nuen. Asko daki elikagaiei buruz eta bere ezaguera zure nahiak eta helburuak betetzeko erabiltzen ditu. Sesio bakoitzean neurriak hartu eta galdetegi zabala osatzen da, jarraipen zehatza eramateko eta behar diren aldaketak egiteko. Nire ustez oso gomendagarria.

5
Joxe
{

Trato excelente, muy profesional.
Recomendable 100%.

5
Eneko
Google profila